茶饮系列：喝茶有预防眼疾的作用吗？

2023/06/21

自古以来，我国都有饮茶的习惯，前面提到了，茶叶有30余种功效，其中一项就是治疗眼疾。

关于茶治眼疾的说法，估计很少有人听说，不过在广西那一带就有用茶渣做枕头芯子的传统。

老百姓认为，饮茶能明目，《本草拾遗》、《茶谱》等古书中都有记载。《内经》中也说：“肝藏血”，“五脏六腑之精气皆上注于目”。说明人眼的视觉功能与肝、血及脏腑功能关系密切。

茶中的有效成分能加强肝脏代谢及利尿作用，使得人体在代谢过程中所产生的毒素能及时清除，与血、精气、脏腑密切相关的眼睛自然会少病而精明。

在我国，电视机已经非常普遍了，而连续收看电视4-5小时会让我们视力减退，尤其是彩色电视，衰减的力度更严重，所以我们是提倡边看电视边喝茶的。

茶叶中含有丰富的维生素C、B1、B2、A，这些维生素都能保护我们的视神经不被破坏。

下面推荐几款实用的药加茶或代茶，延续和丰富了单味茶的口感和功效，值得一试。

1、连花茶

配料配比：黄连、天花粉、菊花、川芎、薄荷叶、连翘、黄柏、茶叶按一定的比例研磨成粗末并混合均匀。

服用方法：每日3次，每次取末6克，沸水冲泡闷10分钟即可饮用。

功效作用：能清热泻火，祛风明目，主治两眼赤痛、紧涩羞明、大便秘结等。

2、杞菊茶

配料配比：枸杞子、白菊花、优质绿茶按一定的比例研磨成粗末并混合均匀。

服用方法：每日1剂，沸水冲泡闷10分钟且频繁服用。

功效作用：有养肝滋肾，疏风明目的作用。对视力衰退、目眩、夜盲及青少年近视有效。

3、千里光茶

配料配比：千里光30克，甘草5克，沸水冲泡代茶饮。

服用方法：每日2剂。

功效作用：对风火赤眼、咽喉肿痛、皮肤湿疹等具有良好的清热解毒作用。

有关去眼疾，保护眼睛的茶饮很多，想了解更多代用茶袋泡茶知识，请关注本网站！