服用膏滋膏方的几大误区你知道吗？

2019/11/29

　　当代人们的健康意识越来越强，中老年人不仅注重日常锻炼，更加注重平时的调养。听老前辈们说，膏滋膏方是不错的“古配方”，吃了可以强身健体，尤其是体虚的人吃了有不错的效果。那么膏滋是不是人人都可以服用呢？几大误区你可能不知道，下面来简单了解一下。

　　误区一：膏滋比较贵，还不如自己弄

　　首先，膏滋加工并不是一件轻松的事，没有长期的加工经验和熟练技术很难做出有用的膏。你可能觉得膏滋的配方没什么特别的，只要食材可以买到，自己熬也是一样，反正跟古代煎药差不多。老中医告诉您，这样想是不对的，熬膏是一个很“漫长”的活，虽然只有八大工艺，但每道工艺都非常有讲究，时间、火候、工艺等都要拿捏到位，即使知道配方和准备好材料，普通人也做不出好膏，费时费力也费钱。

　　误区二：膏滋只适合冬季进补

　　膏滋服用并没有严格意义上的时间划分，也就是一年四季都可以滋补，不过冬季服用后，来年后的身体状况会比较明显。古医《内经》就有记载“冬三月，所谓闭藏”，藏气血藏精神都留在冬季，所以很多人都认为膏滋只适合冬季。这种说法不完全正确，调养身体讲究的是循序渐进和长期坚持，短时间内很难达到调养的目的。调养并不等于诊断疗伤，切记不要着急，也不能因为调养效果好久停止服用，这样很可能前功尽弃。

　　误区三：膏滋是针对女性或老年人用品

　　膏滋的种类非常多，不管是男人还是女人亦或是老年人，都存在气血不足的情况，只不过女性伴随着月经、怀孕等现状，膏方滋补会有不错的效果。而男性不会出现体虚或气血不足的现象，毕竟两者的身体构造不同，生理现象也会有差异。

　　误区四：因为比较甜，所以吃了会变胖

　　有些人听说膏滋是加了蜂蜜、冰糖、木糖醇等收膏的，有糖分在里面，会担心吃了变胖，还有一些体型宽大的中年人也不敢吃。其实，吃膏滋与人的胖瘦没有直接关系，膏滋本身讲究的就是平衡阴阳的作用，能达到补中有治的效果，蜂蜜等辅助剂的糖分很少，所以不用担心。